Vous pourrez  désormais vous faire plaisir en adaptant vos portions à votre activité, pour un poids stable et pour longtemps.

Activité professionnelle, obligations familiales, grossesse, : les évènements de la vie rendent le maintien d’un poids stable difficile.

Notre alimentation est également souvent dictée par nos pulsions : envie de sucré, besoin de décompresser en mangeant un aliment « plaisir », nécessité de combler un manque affectif. Elle est souvent le reflet de nos états d’âme et de notre état d’esprit.

Vous en avez assez de naviguer entre périodes compulsives et restrictions ?

Vous souhaitez limiter ou contrôler les effets de la ménopause ?

 

Quel que soit votre objectif,  je vous aiderai à écouter votre corps et vos sensations en créant un programme nutritionnel sur mesure qui vous permettra de retrouver durablement le poids qui correspond le mieux à vos attentes